12月5日消息，排毒期據(jù)央視新聞報道，流感有專家介紹，有多應多流感患者和隱性感染者是長專流感的主要傳染源，從潛伏期末到急性期都有傳染性，為至排毒時間多為3～7天，排毒期兒童、流感免疫功能受損及危重患者排毒時間可超過1周。有多應多

流感患者通常滿足以下條件可認為不再傳染：體溫正常≥24小時且癥狀明顯消退≥48小時，長專免疫力較弱者可能時間會更長一些。為至

據(jù)悉，排毒期流感主要以發(fā)熱、流感頭痛、有多應多肌肉關節(jié)酸痛起病，長專體溫可達39-40℃，為至常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒戰(zhàn)、乏力、食欲減退等全身癥狀，部分患者癥狀輕微或無癥狀。

預防流感，首先要做好個人防護，科學佩戴口罩可以有效預防呼吸道傳染病，加強體育鍛煉可以提高人體免疫力，使人體在面對病毒時更有能力抵御。

對于正在經歷流感的人群，建議合理用藥，遵循醫(yī)囑，補充營養(yǎng)，注意休息，待恢復后再從低強度開始運動，循序漸進，可以做些深呼吸運動及低強度的伸展操等等。

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