“無保護(hù)”攀巖真的無保護(hù)無保護(hù)嗎？(秒懂體育)

　　在不規(guī)則的巖縫中攀爬，松手，攀巖墜入水域……最近流行的無保這種“無保護(hù)”攀巖，名為深水抱石，無保護(hù)是攀巖結(jié)合攀巖與跳水的極限運動。運動者通常在不使用繩索和保護(hù)器的無保情況下，攀爬懸垂于深水區(qū)域的無保護(hù)海崖、湖泊巖壁等，攀巖脫落時直接落入水中緩沖。無保

　　進(jìn)行這項運動具有危險性，無保護(hù)需要充分保護(hù)。攀巖運動者要通過自由潛水二星考核，無?？砷]氣2分鐘以上、無保護(hù)下潛16米。攀巖嘗試前務(wù)必完成海事救援等相關(guān)課程認(rèn)證，無保禁止單人無護(hù)航進(jìn)行。

　　攀爬時，必須掌握專業(yè)動作和技術(shù)要領(lǐng)。利用鐘擺原理在巖壁擺蕩，尋找發(fā)力點。粉袋掛于腰間，每3—4個動作雙手拍粉一次。起跳時雙腿發(fā)力蹬壁，身體后仰展開，避免前傾翻滾；入水時雙腿并攏，手臂緊貼身體，腳先入水，防止“拍水面”傷及內(nèi)臟。落水后蝶泳式上浮，避免被浪推向巖壁。

　　此外，必須有專業(yè)設(shè)備與團(tuán)隊保障。攀巖鞋選用排水設(shè)計款，安全浮具至少需2艘護(hù)航船，配備救援系統(tǒng)，還需配備包含破傷風(fēng)針劑與便攜式氧氣瓶在內(nèi)的醫(yī)療包。運動前要查詢當(dāng)?shù)爻毕?，避免漲潮淹沒起步點或退潮暴露礁石。無人機(jī)或潛水員預(yù)先掃描水下地形，標(biāo)記安全入水區(qū)與危險區(qū)。

　　(本報記者 曾華鋒整理)

　　《人民日報》(2025年12月26日 第 17 版) 更多精彩內(nèi)容請進(jìn)入體育頻道